Воздух и огонь - магическая стихия.

Воздух - самая загадочная стихия. Она ответственна за развитие интуитив­ного мышления и творчества. Стихия воздуха легка и жива, и чтобы слиться с ней, нужно духовно освободиться от всего лишнего, тяжелого и ощутить радость полета. В этом вам помогут несколько упражнений.

Найдите спокойное место, где вам никто не помешает (поляна в лесу, лужайка на дачном участке или безлюдный пляж). Лягте на спину, расслабьтесь, дышите глубоко. По­смотрите в небо и представьте, как постепенно ваше тело становится все менее плотным и вы сливаетесь с воз­духом. Вы невесомы и можете по сво­ему желанию подняться над землей. Растворяясь в воздухе, вы очищаетесь от всего негативного, ненужного. Вы чувствуете это очищение каждой клеточкой. Воздух проходит сквозь вас и отдает вам свою чистоту.

Упражнение можно делать и дома. Откройте все окна. Представьте, что стоите на высоком холме. Вокруг вас - океан воздуха. Вы чувствуете его всем телом, становитесь легким и чистым, заполняя собой все пространство, которое в состоянии вообразить. Замечайте каждое колебание возду­ха и ощущайте его. Вообразите себя пушинкой, подхваченной ветром, которая легко летит над землей, не зная преград и печалей. Станьте этой пушинкой и постарайтесь с такой же легкостью идти дорогой Жизни.

Следующая эффективная техника призвана укрепить душевное и физи­ческое здоровье. Выйдите на улицу в ветреную погоду. Представьте, что где-то вдали есть доброе существо, желающее вам добра, здоровья, и это оно посылает ветер для исцеления. Если всем сердцем поверить в это, то никакая простуда к вам не пристанет. Почувствуйте, как ветер, касаясь кожи, пронизывает насквозь, входит в вас, выдувая болезни и неприятности. Ощутите, как тело становится легким и обновленным.

Запомните все, что вы только что испытали, и потом, уйдя в закрытое помещение, мысленно воспроизве­дите упражнение. Представьте, как ветер движется внутри вашего тела в виде энергетических потоков, выводя все пагубное, ненужное и неся силу и здоровье.

Повторяйте это упражнение ежедневно, даже не выходя из дома. Вскоре вы почувствуете, как раз от разу становитесь легче и чище, как уходит суета, мешающая вам жить, как приходят покой и желание дея­тельности.

море, другие идут в лес, а третьи счастливы, сидя у ко­стра. Каждый человек испы­тывает близость к какой-то стихии - именно потому, что и она к нему благосклонна, питает его своей бесконечной энергией. Войти в контакт со стихией достаточно легко, она - снаружи и внутри нас. Но если вы, пытаясь исполь­зовать энергию стихий, чув­ствуете, что какая-то из них отстраняет вас, - ни в коем случае нельзя настаивать на «дружбе». Это очень опасно.

Огонь - стихия силы и неукротимой энергии. Если человек дружен с ней, он спокоен и уравновешен, знает, ког­да говорить и когда хранить молчание. Он может быть лидером, а в нужный момент уйти на второй план. Сделай­те Огонь своим союзником. Начать стоит со знакомства. Зажгите свечу и держите ладонь над ней максимально близко к пламени. Смотрите на огонь, представляя, как энергия пламени через ладонь поднимается по руке и заполняет ваше тело изнутри.

Следующий шаг - дыхание огнем. Найдите жаркое место. Это может быть пустынный пляж, сауна или комната с горящим очагом. Снимите одежду. Сосредоточьте внимание на дыхании - почувствуйте, как нагретый воздух входит в легкие и выходит об­ратно. Представьте, что каждая пора кожи дышит теплом. Вдыхайте через нос и рот. Пусть свет и тепло Стихии наполняют вас.

Используйте силу огненной стихии в тех ситуациях, связанных с достижением профессионального успеха. Особенно когда необходима способность влиять на других людей. Сядьте прямо, закройте глаза. Ощутите внутри маленький огонек. Разожгите его сильнее, превратите в сильное пламя, пылающий костер. Пусть огонь охватывает все ваше тело, наполняет жаром, пробуждает желание. Станьте огнем, растопите в нем все сомнения, наполнитесь жаждой действия.

Чтобы «выжечь» в себе обиды и недомогания, сядьте поудобнее, рас­слабьтесь. Поставьте руки на колени так, чтобы ладони были обращены друг к другу. Начните размеренно дышать и в такт вдохам медленно сводить ладони, представляя, что между ними вы держите упругий шарик, наполненный горячим воз­духом. Мысленно наполните его энергией Огня, представьте, как он становится солнцем. Затем несколько раз переложите его из руки в руку и «покатайте» по своей груди, лицу, телу, представляя, что шар вбирает в себя всю грязь, боль и тяжесть. После этого смойте огненный шар струей воды или «отбросьте» его в открытое окно.